燕麦汤粥类食谱
做法: 制作乳酪状的粥,取一份燕绿燕麦 和两份温水 ,可按口味加盐,搅拌后 只煮上一分钟,你就给自己做了一份美 味的乳酪粥。
威香型粥
成分: 150毫升(10 level tbsps)燕绿燕麦片 15毫升(10 level tbsps)红塘 15毫升(1 level tbsps)干炒果仁 一个苹果和一个香蕉切成薄片 150毫升(1/4 品脱)浓牛奶
做法: 把干原料混合,把水果泡入柠檬汁 以防止变为褐色并加味,倒入牛奶,放 置十分钟,在食用之前稍微软化麦片。